¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en salud? Segunda parte
De manera general hablamos de actividad física, ejercicio y deporte como si fueran lo mismo. Sin embargo, es importante aprender sus diferencias y sus objetivos especiales, lo cual nos permitirá ajustarlos a nuestras necesidades, deseos y posibilidades.
Por: Dra. Julie Leon Medico del Deporte